Co pomoże w odchudzaniu? Krokomierze, pulsometry, aplikacje? Hit czy kit?
Gadżety liczące kalorie, kroki i śledzące inne nasze postępy, nie mają wpływu na większą utratę kilogramów - tak wskazują najnowsze...
TRX treningiem gwiazd
Chciałam Cię zapoznać z metodą treningową, którą wykorzystuję na co dzień w swojej pracy. Największą obawą wszystkich kobiet, a to one...
Otyłość - kiedy poddać się operacji bariatrycznej?
Operacja bariatryczna polega na zmniejszeniu masy ciała oraz ingerencję w narządy, które sprawiają, że tyjemy. Jest ona najbardziej...
Zaprogramuj się na sport - rzecz o nawyku aktywności fizycznej - kampania Metro ŻYJ AKTYWNIE
30 czerwca 2015 ruszyła kampania prasowo-internetowa Gazety Metro ŻYJ AKTYWNIE, w której mówię w o budowania nawyku aktywności fizycznej...
O otyłości w radiowej Jedynce
Wczoraj w radiowej jedynce w audycji "Problem z głowy" miałam przyjemność rozmawiać o otyłości. Bardzo ciekawy temat na wiele godzin...
W czym mogę Ci pomóc?
Nie mam jednego szablonu działania. Każdy jest inny, ma inny problem, inne zasoby, inne możliwości, dlatego podczas pierwszego spotkania...
Dlaczego diety są nieskuteczne?
Zacznijmy od definicji. DIETA WG: Encyklopedii: dieta [łac. < gr. díaita ‘sposób życia’], oparty na zasadach dietetyki sposób żywienia...
INNI O MNIE
KJ "Od pierwszego spotkania, czułam , że mogę Pani zaufać, otworzyć się, swobodnie mówić o trudnych dla mnie rzeczach związanymi z...
